长期处于潮湿环境、频繁食用生冷油腻食物，或缺乏运动，容易导致体内湿气积聚，进而出现身体沉重、舌苔厚腻、大便黏滞、食欲下降等不适。这些症状不仅影响日常生活，还可能诱发其他健康问题，因此很多人想知道：体内 ...

处暑是二十四节气之一，标志着炎热的夏天逐渐远去，凉爽的秋天即将到来。此时气温变化大，空气开始变得干燥，人体容易出现“秋燥”反应。为了适应季节变化，提高免疫力，处暑期间饮食调养尤为重要。那么，处暑吃什么 ...

幼儿的健康状况始终是家长最为关注的焦点，幼儿急疹作为婴幼儿时期的常见病症，往往让家长们措手不及。许多家长对幼儿急疹认识不足，当孩子出现相关症状时，既无法准确判断，也不知该如何科学治疗。我们一起来详细了 ...

青少年时期是身体发育的关键阶段，长高成为众多青少年和家长关注的焦点。从科学原理来讲，生长激素的分泌与睡眠有着紧密联系。生长激素呈脉冲式分泌，在夜间睡眠时，分泌量会大幅增加。那么，青少年几点睡觉更有利于 ...

处暑时节，暑热余威未散但空气渐干，昼夜温差拉大，人体易出现口干咽燥、脾胃功能紊乱等问题。不少人关注：处暑的饮食怎么吃才养生？处暑饮食需围绕“滋阴润燥、健脾和胃、平稳过渡”原则，兼顾清退余暑与适应秋凉， ...

吃石榴时，不少人会吐出石榴籽，认为其无价值或难消化。但石榴籽含丰富有益成分，很多人想知道：石榴籽的作用与功效有哪些？了解这些能更充分利用其养生价值。石榴籽的作用与功效有哪些1.促进肠道健康石榴籽富含膳 ...

宝宝的健康一直是家长们最为关心的话题。舌苔作为宝宝健康的一个重要指标，常常能反映出身体的一些问题。宝宝的小舌头上出现了类似草莓表面的红点，这种被称为“草莓舌苔”的现象。那么宝宝草莓舌苔是怎么回事呢？今 ...

今天小编为大家带来女性养生警惕：常穿高跟鞋会带来7大隐患，详细的养生知识让你更加了解养生的方法，同时也仔细周边的朋友们有没有这方面的困扰，我们一起帮助她拥有一个健康的穿高跟鞋习惯，具体内容请看下方的分 ...

夏季和秋季是西瓜、柿子先后或同时上市的季节，不少人在享用这两种水果时，会疑惑：柿子和西瓜能一起吃吗？健康人群在适量、正确的前提下，柿子和西瓜可以一起吃，但需注意食用方式和自身状况。柿子和西瓜能一起吃吗 ...

今天小编为大家带来多吃海带竟能还你乌黑秀发 揭秘海带的养生功效，大家可以从这些学习到更加有效的养生方法和养生知识，不仅能够从思想上得到升华，同时也能让行动上更积极。多吃海带竟能还你乌黑秀发 揭秘海 ...

柿子口感清甜，是不少人喜爱的水果，但食用时间却有诸多讲究。生活中，常有人为图方便或解馋，在空腹状态下吃柿子，很多人因此疑惑：空腹吃柿子有什么危害？空腹吃柿子对肠胃健康存在明显风险。空腹吃柿子有什么危害 ...

11月已经接近尾声了，马上就要迎来今年的最后一个月了，想一想今年的减肥计划你完成了没有呢?寒冷的冬天是不是对你的减肥造成了影响呢?不要怕冬季养生只要做到这三个字就不怕长胖了。吃吃是一件很开心的事情，但 ...

很多人常把体寒和宫寒混淆，出现怕冷、腹部不适等症状时，不知该针对性调理，甚至因误判加重身体负担。不少人想知道：体寒和宫寒有什么区别？体寒和宫寒有什么区别1.涵盖范围不同体寒是全身阳气不足的表现，影响全 ...

健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随一起来看脾虚的五个常见症状 推荐五个食疗方法，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节，如果你的身体出现了这五个常见症状那不妨结合以下内容进行相 ...

相较于软柿子的软糯，脆柿子口感爽脆清甜，是秋冬季节颇受欢迎的水果。很多人在品尝脆柿子时，会好奇其养生价值，想知道：脆柿子的功效与作用有哪些？脆柿子蕴含多种有益成分，对身体有不少积极作用。脆柿子的功效与 ...

冬天是一个容易长胖的季节，很多人因为冷而减少了户外活动，同时增加了食物的摄入量，尤其是高热量的食物，这可能会导致体重增加，这时候，选择合适的蔬菜对体重控制就有很大的帮助，那，冬天减肥吃什么蔬菜合适呢？ ...

挤痘后留下黑疤，主要是感染形成的，可以用维生素C或者维生素E在纯净水中浸泡化开后，涂抹在有黑疤的地方，适当按摩等待皮肤修复清除黑疤。也可以坚持每天涂抹1-2次涂抹芦荟胶进行消炎杀菌，修复损伤的皮肤。平 ...

小编为大家整理了女性为什么会脱发 洗完头不吹干容易变秃顶，这些内容相信也会给你的养生带来一定的帮助，同时也会让你学会用正确的方式处理问题。这篇女性为什么会脱发 洗完头不吹干容易变秃顶文章也是养生必备的 ...

合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天将带领大家一起来看看常吃这物好多多 排毒补血降血压，也许其中就有你平常没注意到的小细节。红薯叶现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养 ...

嘴唇四周长痘痘有几种原因，第一内分泌失调。比如长期熬夜、压力过大引起的内分泌失调会导致嘴唇周围长痘痘。第二胃火旺盛。从中医上讲嘴唇周围长痘是胃火过于旺盛导致，这时候要饮食清淡。第三毛囊堵塞。皮脂腺分泌 ...